مساج بالأحجار الساخنة

يستخدم المساج أو المساج العلاجي مجموعة متنوعة من الأساليب لتخفيف توتر العضلات وتحسين الدورة الدموية ، بالإضافة إلى فوائد أخرى مثل علاج التوتر.
المساج بالحجر الساخن هو أحد أكثر طرق التدليك العلاجي فعالية.
هنا تجد ما تحتاج اليه لمعرفة طريقة المساج بالحجارة الساخنة وآثاره الجانبية:
تُسخن الأحجار بالماء الساخن وتوضع أفقيًا على الظهر ، عادةً خلف الساقين ، ولكن أيضًا على اليدين والبطن والقدمين والوجه. اختر بعض الأحجار التي تحافظ على درجة حرارتها.

بماذا يفيدنا المساج بالأحجار الساخنة و خاصة في مركزنا مركز بالي طلاسو :
أولا : تخفيف الآلام. تخفف الأحجار الساخنة الآلام المزمنة ، خاصة تلك المرتبطة بأمراض المناعة الذاتية والتهاب المفاصل.
الإجهاد والتوتر: حسب عدة دراسات ، يعد هذا المساج من أفضل الطرق لعلاج التوتر ومفيد للأشخاص الذين يعانون من اضطرابات القلق.
مرونة مشتركة. يمكن أن يسبب توتر العضلات والتهاب المفاصل تيبسًا ، و هذا المساج يعتبر فعالا للمساعدة في تخفيف الانزعاج وزيادة راحة المفاصل ومرونتها عند الحركة. القلب والدورة الدموية. من الفوائد كذلك تحسين تدفق الدم وصحة القلب.

إذا كنت تعاني من الأرق وتنام أقل من 7 ساعات ، فإن المساج بالحجر الساخن سيساعدك على الاسترخاء والنوم بعمق.
الاثار الجانبية :
المساج بالحجار الساخنة ليس للجميع ، فبعض الناس يحبون هذا المساج ويحتاجونه ، أما بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من مشاكل الجلد التي تسبب تشققات أو حروق ، فهذا المساج ليس لهم.
أيضا ، إذا كانت الأوردة منتفخة بسبب أمراض القلب ، فلا ينصح بمساج بشيء دافئ لأن هذا سيزيد من التورم. اذا فلتحذر !